不要沉迷电子游戏 随着时代的飞快发展，科技不断地进步，电子产品的种类不断增多。现在学生手上的电子产品也是数不胜数，五花八门，很多电子游戏成了广大青少年学生沉迷的消遣方式，甚至已到整天玩游戏而放松学习的地步！ 经过精心设计的电子游戏，设置了攻关、奖励、复活等程序，对青少年学生来说充满了诱惑，让他们沉迷其中不能自拔，玩弄成瘾，这种上瘾的程度并不亚于以前的鸦片，越来越多的青少年沉迷于此甚至达到了“废寝忘食”的程度，青少年对电子游戏的痴迷，有些可能已经危害到了身体健康：厚重的眼镜片，沉重的黑眼圈，熬夜时狂掉的头发……

这些现象正是沉迷电子游戏带来的伤害。 有些电子游戏是可以用来放松心情，启发智力，但无论是怎样的电子游戏，长时间沉迷其中，都会对身体健康和学习带来影响，让青少年玩物丧志， 精神萎靡不振。这是因为青少年的自控能力不强，在得不到管控的情况下，放纵自己，成为了电子游戏的“瘾君子”！

因此，无论是怎样的电子游戏，青少年学生都要谨防沉迷上瘾，要养成对电子游戏的免疫力，做到不被电子游戏伤害。 那么，青少年学生应怎样才能养成对电子游戏的免疫力呢？我认为下面的几个方法是可取的。 青少年学生是一群精力充沛的群体，在精力过剩的形式下，我们要培养多种兴趣，例如:运动、唱歌、书法……通过感兴趣的多种活动，减少和杜绝对电子游戏消遣的依赖。并通过有积极性的兴趣行为，组织带动更多的青少年学生参与其中，形成积极向上的群体和活跃快乐的学习风气！

要多看有益的纸媒书籍，养成能够静下心来看书和思考的习惯，通过多看书而达到远离电子游戏的目的。在动脑的同时也要动笔，记录学习心得和生活感悟，读书和写作不但可进行自我教育，还可养成辨别能力和自身定力，对拒绝电子游戏诱惑非常有用。 还要多进行游历活动，利用假期去公园或农野山庄进行游历，开阔视野，亲近大自然，利于身心健康。

在游历中欣赏风景，吸纳新鲜空气，拈花惹草，不再做缩于一室，日夜不分況迷于电子游戏的囚徒！ 防止沉迷电子游戏的办法有很多，只要我们青少年明白了电子游戏的危害性，立下决心远离电子游戏，根据自己的实际情况制定办法，就一定能达到远离电子游戏，防止沉迷上瘾的目的。

青少年学生正处于学习阶段，好好学习才是第一位，不要让电子游戏的快餐式快乐剥夺了我们花季盛放的美好时光，我们要好好把握这花期，让自己努力绽放，做朝气蓬勃、健康快乐、奋发有为的祖国花朵！

作者：谭建诺

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