一、什么是沙盘游戏疗法，它有什么作用？

沙盘游戏是一种有效的探索人类潜意识的心理治疗技术，它以荣格的分析心理学原理为基础，在美国、欧洲和日本等地蓬勃发展，是目前国际上流行的心理治疗方法之一。

在沙盘游戏中，来访者可以自由运用沙、水以及各种微缩模型在沙盘内摆设各种情境，使内心得以接触和呈现，从而释放自身被压抑的能量，对来访者心理健康的维护和人格发展有着极大的促进作用。

二、沙盘游戏为什么会起作用？

沙盘游戏理论认为，每一个人的心灵深处，都有一个自我治愈心灵创伤的倾向。但这一自我治愈能力常常因为各种原因（如亲子关系不良、创伤事件等）无法发挥其自身机能，而在治疗师营造的自由与保护的空间里，来访者可以体会到“无条件的积极关注”所带来的包容感和安全感，回归到婴儿般整合的状态，从而激发来访者的自我治愈能力，促进个体的自我整合。

三、沙盘游戏的适用对象和适用范围？

沙盘游戏是一种非语言式的游戏疗法，所以特别适用于言语能力还未充分发展的儿童，对儿童自闭症、多动症、创伤后应激障碍（PTSD）、抑郁症、焦虑症等心理障碍有良好的疗效，对社会适应不良、注意力不集中、厌学、沉默内向、攻击行为、情绪问题等一般心理问题有明显的改善作用。

随着理论和实践的日趋完善，沙盘游戏也被广泛应用于成人的心理治疗中，能有效地治疗和改善成人的各种心理疾病及心理问题。

四、沙盘游戏一般需要多长时间？

一般以12次为一个疗程，每周一次，每次50分钟，由治疗师和来访者一对一进行。具体治疗时间需要根据个案的不同情况而定。儿童一般一个疗程就可以有比较明显的变化，成人因为治疗阻抗较大，自身人格结构比较固定等缘故，通常会需要更多的时间。

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